עס זענען פילע פּאָטענציעל סיבות פון טרוקן אויגן:
דער קאָמפּיוטער נוצן- ווען ארבעטן בייַ אַ קאָמפּיוטער אָדער ניצן אַ סמאַרטפאָנע אָדער אנדערע פּאָרטאַטיוו דיגיטאַל מיטל, מיר טענד צו פּינטלען אונדזער אויגן ווייניקער און ווייניקער אָפט. דאָס פירט צו אַ גרעסערע טרער יוואַפּעריישאַן און געוואקסן ריזיקירן פון טרוקן אויג סימפּטאָמס.
קאָנטאַקט לענסעס- עס קען זיין שווער צו באַשליסן ווי פיל ערגער קאָנטאַקט לענסעס קענען מאַכן טרוקן אויג פּראָבלעמס. אָבער טרוקן אויגן זענען אַ ערשטיק סיבה וואָס מענטשן האַלטן ווערינג קאָנטאַקטן.
יידזשינג- טרוקן אויג סינדראָום קענען פּאַסירן אין קיין עלטער, אָבער עס ווערט מער אָפט ווי איר עלטער, ספּעציעל נאָך 50 יאָר.
דרינענדיק סוויווע- לופטקילונג, סופיט פאַנס און געצווונגען לופט באַהיצונג סיסטעמען אַלע קענען פאַרקלענערן דרינענדיק הומידיטי. דאָס קען זיין צוייַשן טרער יוואַפּעריישאַן, קאָזינג טרוקן אויג סימפּטאָמס.
דרויסנדיק סוויווע- טרוקן קליימאַץ, הויך הייך און טרוקן אָדער ווינטיק טנאָים פאַרגרעסערן דריי-אויג ריסקס.
לופט רייזע- די לופט אין די קאַבינס פון ערפּליינז איז גאָר טרוקן און קענען פירן צו טרוקן אויג פּראָבלעמס, ספּעציעל צווישן אָפט פליערס.
סמאָוקינג- אין אַדישאַן צו טרוקן אויגן, סמאָוקינג איז לינגקט צו אנדערע ערנסט אויג פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנטמאַקיל דידזשענעריישאַן, קאַטאַראַקץעטק.
מעדאַקיישאַנז- פילע רעצעפּט און נאַנפּרעססינג מעדאַסאַנז פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון טרוקן אויג סימפּטאָמס.
ווערינג אַ מאַסקע- פילע מאַסקס, אַזאַ ווי די וואָרן צו באַשיצן קעגן די פאַרשפּרייטן פוןקאוויד 19קענען טרוקן די אויגן דורך פאָרסינג לופט אויס די שפּיץ פון די מאַסקע און איבער די ייבערפלאַך פון די אויג. ווערינג ברילן מיט אַ מאַסקע קענען ווענדן די לופט איבער די אויגן אפילו מער.
היים רעמאַדיז פֿאַר טרוקן אויגן
אויב איר האָט מילד טרוקן אויג סימפּטאָמס, עס זענען עטלעכע טינגז איר קענען פּרובירן צו באַקומען רעליעף איידער איר גיין צו דער דאָקטער:
פּינטלען מער אָפט.פאָרשונג האט געוויזן אַז מענטשן טענד צו פּינטלען פיל ווייניקער אָפט ווי נאָרמאַל ווען וויוינג אַ קאָמפּיוטער, סמאַרטפאָנע אָדער אנדערע דיגיטאַל אַרויסווייַזן. דעם דיקריסט פּינטלען קורס קענען אָנמאַכן אָדער ווערסאַן טרוקן אויג סימפּטאָמס. מאַכן אַ באַוווסטזיניק מי צו פּינטלען מער אָפט ווען איר נוצן די דעוויסעס. דורכפירן פול בלינגקס, סקוויזינג דיין יילידז צוזאַמען, צו גאָר פאַרשפּרייטן אַ פריש שיכטע פון טרערן איבער דיין אויגן.
נעמען אָפט ברייקס בעשאַס קאָמפּיוטער נוצן.א גוטע גראָבער פינגער דאָ איז צו קוקן אַוועק פון דיין פאַרשטעלן אין מינדסטער יעדער 20 מינוט און קוק אין עפּעס וואָס איז לפּחות 20 פֿיס פון דיין אויגן פֿאַר בייַ מינדסטער 20 סעקונדעס. אויג דאקטוירים רופן דעם "20-20-20 הערשן," און בלייבן דורך עס קענען העלפֿן באַפרייַען טרוקן אויגן אוןקאמפיוטער אויג שפּאַנונג.
ריין דיין יילידז.ווען וואַשינג דיין פּנים איידער בעדטיים, אָנטאָן דיין יילידז צו באַזייַטיקן באַקטיריאַ וואָס קענען אָנמאַכן אויגן חולאתן וואָס פירן צו טרוקן אויג סימפּטאָמס.
טראָגן קוואַליטעט זונברילן.ווען ינ דרויסן אין טאָגליכט שעה, שטענדיק טראָגןזונברילןאַז פאַרשפּאַרן 100% פון די זוןווו שטראַלן. פֿאַר דער בעסטער שוץ, קלייַבן זונברילן צו באַשיצן דיין אויגן פון ווינט, שטויב און אנדערע יראַטאַנץ וואָס קענען אָנמאַכן אָדער ווערסאַן טרוקן אויג סימפּטאָמס.
אַלוועלט אָפּטיש אָפפערס פילע אָפּציעס פֿאַר אויג שוץ לענסעס, אַרייַנגערעכנט פאנצער בלוי פֿאַר קאָמפּיוטער נוצן און טינטעד לענסעס פֿאַר זונברילן. ביטע גיט אויף די ונטער לינק צו געפֿינען אַ פּאַסיק אָביעקטיוו פֿאַר דיין לעבן.
לינק צו געפֿינען אַ פּאַסיק אָביעקטיוו פֿאַר דיין לעבן.
https://www.Niviversoptictic.com/tinted- אַבס-פּראַדאַקשאַן/