איר ווילט אז אייערע ארבייטער זאלן זיין די בעסטע ווערסיעס פון זיך ביי דער ארבעט.Aפאָרשונג ווייזט אז מאכן שלאף א פריאריטעט איז איין וויכטיגע פלאץ צודערגרייכן עסגענוג שלאף קען זיין אן עפעקטיווער וועג צו פארבעסערן א ברייטע רייע פון ארבעטס רעזולטאטן, אריינגערעכנט ארבעטס-באטייליקונג, עטיש אויפפירונג, דערקענען גוטע געדאנקען, און פירערשאפט. אויב איר ווילט די בעסטע ווערסיעס פון אייערע ארבייטער, זאָלט איר וועלן אז זיי זאָלן באַקומען פולע נעכט פון הויך-קוואַליטעט שלאף.
איז עס מעגלעך צו האבן א ביליגע, גרינג-צו-אימפלעמענטירן לייזונג פאר פארבעסערונגמענטשןעפעקטיווקייט דורך פֿאַרבעסערן עמפּלוייז שלאָף?
Aקומענדיקע פאָרשונג שטודיע פאָקוסירט אויף דעם קשיאווערט דורכגעפירט. פאָרשערגעבויט אויף פריערדיקע שטודיעס וואס ווייזן אז טראגן ברילן וואס פילטערן אויס בלוי ליכט קען העלפן מענטשן בעסער שלאפן. די סיבות דערפאר זענען אביסל טעכניש, אבער די עיקר איז אז מעלאטאנין איז א ביאכעמישע זאך וואס פארבעסערט די נטייה צו שלאפן און טענדירט צו שטייגן אין אוונט פארן שלאפן גיין. אויסשטעלן צו ליכט פארשטיקט די פראדוקציע פון מעלאטאנין, מאכנדיג עס שווערער צו איינשלאפן. אבער נישט אלע ליכט האט די זעלבע ווירקונג - און בלוי ליכט האט די שטארקסטע ווירקונג. אזוי, פילטערן אויס בלוי ליכט עלימינירט א גרויסן טייל פון די פארשטיקנדיקע ווירקונג פון ליכט אויף מעלאטאנין פראדוקציע, ערמעגליכנדיג די אוונט פארגרעסערונג אין מעלאטאנין צו פאסירן און דערמיט ערמעגליכנדיג דעם פראצעס פון איינשלאפן.
באַזירט אויף יענער פאָרשונג, ווי אויך פריערדיקע פאָרשונג וואָס פֿאַרבינדט שלאָף מיט אַרבעט רעזולטאַטן,פאָרשערגענומען דעם נעקסטן שריט צו אויספארשן דעם עפעקט פון טראגן בלוי ליכט פילטערינג ברילן אויף ארבעט רעזולטאטן. אין א סעט פון צוויי שטודיעס פון ארבייטער וואס ארבעטן אין Brazil,די מאַנשאַפֿטהאָט אויסגעפאָרשט אַ ברייטע סעט פון אַרבעט רעזולטאַטן, אַרייַנגערעכנט אַרבעטס-באַטייליקונג, העלפֿנדיקע נאַטור, נעגאַטיווע אַרבעטס-נאַטורן (ווי שלעכט באַהאַנדלען אַנדערע ווי אַרבעט), און אויפֿגאַבע-פּערפאָרמאַנס.
די ערשטע שטודיע האט אויסגעפארשט 63 מענעדזשערס, און די צווייטע שטודיע האט אויסגעפארשט 67 קאסטומער סערוויס פארשטייער. ביידע שטודיעס האבן גענוצט דעם זעלבן פארשונג דיזיין: די ארבייטער האבן פארבראכט איין וואך טראגענדיג בלוי ליכט פילטערינג ברילן פאר צוויי שעה פאר שלאפן גיין יעדע נאכט פאר א וואך. די זעלבע ארבייטער האבן אויך פארבראכט איין וואך טראגענדיג "שווינדל" ברילן פאר צוויי שעה פאר שלאפן גיין יעדע נאכט. די שווינדל ברילן האבן געהאט די זעלבע ראמען, אבער די לענסעס האבן נישט ארויסגעפילטערט בלוי ליכט. די באטייליקטע האבן נישט געהאט קיין סיבה צו גלייבן אז עס וועלן זיין אנדערע עפעקטן פון די צוויי סעטס ברילן אויף שלאף אדער פאָרשטעלונג, אדער אין וועלכע ריכטונג אזא עפעקט וועט פארקומען. מיר האבן צופעליג באשטימט צי יעדער באטייליקטער האט פארבראכט די ערשטע וואך ניצנדיג די בלוי ליכט פילטערינג ברילן אדער די שווינדל ברילן.
די רעזולטאַטן זענען געווען באַמערקעוודיק קאָנסיסטענט איבער די צוויי שטודיעס. קאַמפּערד צו דער וואָך אין וועלכער מענטשן האָבן געטראָגן די פאַלשע ברילן, אין דער וואָך אין וועלכער מענטשן האָבן געטראָגן די בלוי-ליכט-פֿילטערינג ברילן, האָבן די באַטייליקטע געמאָלדן אַז זיי האָבן געשלאָפן מער (5% לענגער אין דער מענעדזשערס שטודיע, און 6% לענגער אין דער קונה סערוויס פארשטייער שטודיע) און באַקומען העכערע קוואַליטעט שלאָף (14% בעסער אין דער מענעדזשערס שטודיע, און 11% בעסער אין דער קונה סערוויס פארשטייער שטודיע).
שלאף קוואַנטיטעט און קוואַליטעט האָבן ביידע געהאַט positive ווירקונגען אויף אַלע פיר אַרבעט רעזולטאַטן. קאַמפּערד צו דער וואָך אין וועלכער די פּאַרטיסיפּאַנץ האָבן געטראָגן די שווינדל ברילן, אין דער וואָך אין וועלכער מענטשן האָבן געטראָגן די בלוי ליכט פילטערינג ברילן, האָבן די פּאַרטיסיפּאַנץ געמאָלדן העכער אַרבעט ענגיידזשמענט (8.51% העכער אין דער מאַנאַדזשערז שטודיע און 8.25% העכער אין דער קונה סערוויס פארשטייער שטודיע), מער העלפּינג נאַטור (17.29% און 17.82% מער אין יעדער שטודיע, ריספּעקטיוולי), און ווייניקער נעגאַטיוו אַרבעט נאַטורן (11.78% און 11.76% ווייניקער, ריספּעקטיוולי).
אין דער מענעדזשער שטודיע, האבן די באטייליקטע געמאלדן אז זייער אייגענע אויפטוען זענען 7.11% העכער ווען זיי האבן געטראגן בלוי-ליכט פילטערינג ברילן קאמפערד צו ווען זיי האבן געטראגן די שווינדל ברילן. אבער די אויפגאבע אויפטוען רעזולטאטן זענען די מערסט איבערצייגנדיק פאר דער קאסטומער סערוויס פארשטייער שטודיע. אין דער קאסטומער סערוויס פארשטייער שטודיע, זענען קאסטומער אפשאצונגען פאר יעדן ארבייטער דורכשניטלעך געווארן איבערן ארבעטס טאג. קאמפערד צו ווען די קאסטומער סערוויס ארבייטער האבן געטראגן די שווינדל ברילן, האט טראגן די בלוי-ליכט-פילטערינג ברילן געפירט צו א פארגרעסערונג פון 9% אין קאסטומער סערוויס שאצונגען.
קורץ געזאגט, די בלויע ליכט פילטערינג ברילן האבן פארבעסערט סיי שלאף און סיי ארבעט רעזולטאטן.
וואָס איז מערסט אימפּרעסיוו וועגן די רעזולטאַטן איז די אימפּליצירטע צוריקקער אויף ינוועסטירונג. עס איז שווער צו קוואַנטיפיצירן דעם ווערט פון אַן אַרבעטער וואָס איז 8% מער ענגיידזשד, 17% העכער אין העלפּינג נאַטור, 12% נידעריקער אין נעגאַטיוו אַרבעט נאַטור, און 8% העכער אין טאַסק פּערפאָרמאַנס. אָבער, געגעבן די קאָסטן פון מענטשלעך קאַפּיטאַל, איז דאָס מסתּמא אַ באַטייטיק סומע.
אין דער שטודיע פון קונה סערוויס ארבייטער, למשל, איז די מאס פון אויפגאבע אויספירונג געווען קונה שאצונגען פון זייער צופרידנהייט מיטן סערוויס, וואס איז א באזונדערס קריטישע רעזולטאט. אין קאנטראסט צו די העכסט ווערטפולע רעזולטאטן, קאסטן די באזונדערע ברילן יעצט $69.00, און עס קען זיין אנדערע גלייך עפעקטיווע בראנדס פון ברילן וואס קענען פירן צו ענליכע רעזולטאטן (טוט אבער אייער פארשונג - געוויסע ברילן זענען פיל מער עפעקטיוו ווי אנדערע). אזא קליינע הוצאה פאר אזא באדייטנדע צוריקקער איז מסתמא אן אומגעווענליך פרוכטבארע אינוועסטירונג.
ווי שלאף און צירקאדישע וויסנשאפט גייט ווייטער פאראויס, וועלן מסתמא זיין מער וועגן צו אנווענדן שלאף געזונטהייט אינטערווענציעס וואס רעזולטירן אין נוצבארע ארבעט רעזולטאטן. ארבייטער און ארגאניזאציעס וועלן עווענטועל האבן א שטארקע מעניו פון אפציעס צו פארבעסערן ארבייטער שלאף, צו יעדן'ס נוץ. אבער בלוי ליכט פילטערינג ברילן זענען אן אטרעקטיווער ערשטער שריט ווייל זיי זענען גרינג צו אימפלעמענטירן, נישט-אינוואזיווע, און — ווי אונזער פארשונג ווייזט — עפעקטיוו.